Artículos con el tag: "Menu equilibrado"

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Cómo perder peso planificando tu menú

Parece mentira pero no lo es, planificando tu menú para cada día de la semana conseguirás comer más sano y además perder algunos kilos.

Planificar tu menú es una buena costumbre. Por ejemplo, cada domingo por la tarde, antes de que empiece la seman...