Curiosidades

10 aplicaciones gratis para perder peso

Nuestro Smartphone se ha convertido en un complemento imprescindible en nuestras vidas. Cada vez nos ayudan a más cosas, ¿sabías que pueden ser de gran ayuda a la hora de perder peso? Existen aplicaciones que elaboran dietas a partir de nuestros objetivos, cuentan las calorías que consumimos, nos dan consejos…Hemos seleccionado las 10 mejores apps gratuitas que nos ayudan en nuestra dieta… ¡atentos! DIETAS PARA ADELGAZAR. Esta aplicación, disponible únicamente para Android, es perfecta si necesitas ideas para hacer una nueva dieta. Puedes elegir...

Cinco cosas extrañas que te harán perder peso

¿Os acordáis de nuestro post sobre cosas que engordan aunque parezca mentira? Pues hoy os hablaremos de todo lo contrario: cosas extrañas, algunas mucho, que nos ayudan a perder peso…científicamente probado ¡Anótalas que toda ayuda es buena! Echar un poco de canela en un yogur desnatado. La canela mantiene constante el nivel de azúcar en sangre, por lo que los picos de insulina (los que hacen que la glucosa se almacene como grasa corporal) desaparecen. Añadir salsa de soja a la comida. Es una salsa con muy pocas calorías...

Los colores de los alimentos

¿Sabías que según el color las frutas y verduras tienen una u otras propiedades? ¡La clave está en hacer los platos coloridos para así consumir los máximos nutrientes posibles! Alimentos blancos. Ricos en fitoquímicos y potasio, lo que lo hacen alimentos perfectos para reducir el colesterol, la presión arterial y para prevenir la diabetes de tipo II. Frutas y verduras blancas: chirimoya, melón, pera, cebolla, ajo, champiñones, puerro… Alimentos naranjas y amarillos. Ambos son fuente de vitamina C, flavonoides, potasio y...

Cómo perder peso practicando sexo

De todos es sabido que el sexo es muy beneficioso para la salud ya que funciona como analgésico natural: reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, disminuye el riesgo de paradas al corazón y mejora el sistema inmunológico pero… ¿Es cierto eso de que se puede perder peso practicando sexo? ¿Cuántas calorías pueden llegar a quemarse? Según una investigación realizada por la Universidad de Quebec, en Montreal (Canadá) se puede llegar a perder bastante practicando sexo, algo así como una media de 100...